兩個簡單又不簡單的小技巧
1️⃣身體一直保持垂直（吃核心），屁屁壓住掛布。側彎滑下時掛布瞬...

兩個簡單又不簡單的小技巧
1️⃣身體一直保持垂直（吃核心），屁屁壓住掛布。側彎滑下時掛布瞬間解開產生漂亮的圓弧
2️⃣轉完足弓踩布（很容易滑到包蘿蔔）

⭐️ ⭐️ ⭐️注意⚠️ 練習進階花式空中瑜珈前，務必先暖身，避免受傷。⚠️進階花式空中瑜珈，自我練習時要有夥伴相照應！避免空中迷航造成打結或墜落的危險！

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